De maand van Focus

Hoe bereik je meer met minder stress?

Ga met focus 2025 in en krijg meer gedaan met minder stress!

Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met desastreuze gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid.

"Slimme mensen doen domme dingen omdat ze hun brein niet kennen"

“Slimme mensen doen domme dingen omdat ze hun brein onvoldoende kennen” zo stellen Prof. dr. Theo Compernolle en Mark Tigchelaar. Tijdens de twee sessies met deze inspirerende topsprekers krijg je de gebruiksaanwijzing voor je brein inspirerend uitgelegd en ontdek je nieuwe technieken voor meer impact en minder stress.

  • Hoe bereik je balans in leven en werken?

  • Hoe maak je van stress een vriend i.p.v. een vijand?

  • Hoe houd je rekening met het bioritme van je brein?

  • Hoe dicht je de vier concentratielekken?

  • Hoe werkt focus en hoe werkt afleiding?

  • Hoe werkt telefoonverslaving en....

  • Hoe kun je afkicken zonder dat je je telefoon het raam uitgooit?

  • Wat te doen als je leidinggevende de grootste bron van afleiding is?

  • College - Gebruiksaanwijzing voor je brein

    Tijdens dit opzienbarende college legt Theo glashelder uit hoe we onze hersenen vandaag de dag in een verstikkende klemgreep houden. En als je daarbij ook nog eens veel negatieve stress ervaart is het echt de hoogste tijd om je af te vragen waar je mee bezig bent! Maar Theo laat ons ook zien hoe we ons brein kunnen bevrijden om er zo het maximale uit te halen en we van stress een vriend ipv een vijand kunnen maken. Zijn vurige pleidooi voor meer ‘slowthinking’ in een digitale wereld zal je niet onberoerd laten. Theo Compernolle neemt je mee in de wereld van je BREIN

  • Masterclass - Focus: Aan/ uit (de praktijk)

    Nu je de gebruiksaanwijzing voor je brein kent is het de vraag welke technieken je kunt toepassen om nog meer grip op je focus te krijgen. Hoe kun je maximaal werken in een hyperconnectieve wereld? Welke lifehacks kun je toepassen in jouw leven? Wat is de ideale werkplek? Wat als je je niet kunt concentreren door je baas? Wat is het geheim van nog effectiever vergaderen? Mark Tigchelaar neemt je mee in de wereld van AANDACHT...